骨盆底肌肉疾病也可以複發嗎? 這三個原因，很多人

2021111915:43

大多數人感覺不到盆底肌肉的任何變化，大多數做過42天產後檢查的母親可能會驚訝地發現，她們的盆底肌力正在下降。盆底肌健康是一個5級肌肉力量，但很多媽媽根本做不到產後。通過儀器標准篩查後，肌肉力量評定只有1-2人中的大部分人，甚至有一位母親出現0。

這些都是媽媽在經過一個醫生進行精確診斷後，如果是盆底功能主要障礙的患者，一般我們不能自愈。所以對於很多中國媽媽可以選擇了做盆底康複。很多寶媽產後42天檢查的時候他們發現了子宮脫垂加陰道壁膨出，原本治療發展好了，後來又掉出來了。這是學生怎麼回事?

其實，很多媽媽忽略了一點：在做盆底康複的同時，醫生或者專業盆底康複師應該都建議過，盆底康複要持續堅持，回家也要保養。因為盆底疾病也是會複發的!這是哪些因素導致的呢?

一、年齡

隨著年齡增大，激素水平下降，特別是絕經後出現的盆腔支持結構的萎縮，肌力會隨之下降。松弛的盆底肌發揮不了支持盆腔髒器的正常功能，症狀會越來越嚴重。寶媽們可別因為自己年輕，就不拿盆底疾病當回事兒，盆底肌也會“老”，現在不管，當年紀大了尿失禁、盆腔髒器脫垂等找上你，小心年老受罪。

二、長期腹壓增加

不要以為慢性咳嗽、長期便秘是小事，這些都會引起腹內壓增高。此外，母親不應該在分娩後過於頻繁地舉重，過早地參加繁重的勞動，母親愛她們的孩子，長時間抱著他們，實際上給自己帶來了麻煩。隨著腹壓的增加，它會繼續壓迫盆底肌肉，從而導致盆底功能障礙(如尿失禁、子宮脫垂等)。肥胖也會慢慢破壞你的盆底肌肉，尤其是肚腩贅肉，容易造成盆底肌肉損傷。所以媽媽們應該注意不要超重。

三、長期不訓練

懷孕時，逐漸增大的子宮會壓迫損傷盆底肌;分娩時，嬰兒的娩出也會讓盆腔筋膜、韌帶和肌肉產生過度牽拉而加重損傷。

雖然可以治療後，盆底肌力得到了有效改善，但有個事實我們必須需要注意：盆底肌這張肌肉“吊床”總是處在一個受力工作狀態，支持著盆腔髒器，一直都是處於損耗狀態，是會不斷發展下降的!如果企業長期不做訓練，盆底肌力慢慢開始下降，盆底疾病自然會複發。