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春天養生補帖　滴雞精入參搭配著喝補氣又養血！

2022061214:04

春曖花開，恰好是健康養生好時候。依據本草綱目全書記述，雞只求五德之禽，味甘性溫，入腸胃二經，具溫中、養血、補精、添髓的作用，且人的本性是溫體的小動物，雞只最合適在春天為身體補氣血健康養生；特別是在具零脂肪的「滴雞精」，有利於補血補氣養血，若添加「粉光參」，更有益氣活血，對身心健康備至分實際效果。中醫學覺得，滴雞精能改進女士手腳冰涼，調節孱弱身體素質，具備補氣血養血的調節功效。 中醫潘敏良強調，傳統式中醫學認為「食藥同源」，而心靈雞湯、味精和滴雞精等，在其中最高的不同取決於口味、脂肪率及其蛋白的分子大小。以滴雞精來替代心靈雞湯是老祖先的聰慧，傳統式上常應用肉質地較精實，亦即雞只熬煮後，滴出來精粹，在製造裏將植物油脂降低，喝就如喝雞湯一樣，具備補氣血養血的調節功效。...

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儿童床被子如何挑選爸爸媽媽們一定要曉得的4點

2022032317:36

小寶寶們每日都最少要睡十幾個鍾頭，睡得好寶寶才可以生長發育的好。這一時間段也和小孩的月份有關系的，越小的孩子必須的時間段會更長。因而，每日有一個卡通床單這對寶寶而言是極為重要的，針對爸爸媽媽們，可不可以忽略這一個問題哦，實際上被子也會立即危害寶寶的睡眠質量。下面我們一起來認識下嬰兒床被子如何挑選吧! 嬰兒床被子如何挑選1----被子不適合太重 眾所周知小寶寶的氣力還不太大，假如被子過重得話，會很容易讓寶寶感覺難受，非常容易又哭又鬧，喘不上氣來，而且也不好於寶寶的翻盤與主題活動這些。 嬰兒床被子如何挑選2----被子不適合過厚 天氣冷的情況下，很多父母為防止小孩著涼，因此會為寶寶挑選厚實的被子以具有防寒的實際效果，或是是給孩子蓋緊幾層被子。但假如...

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多吃豆制品、抗氧化劑和天然雌激素補充劑

2022012817:41

乳房下垂是一種自然現象，但仍有延遲速度的方法。鄭玲君提出三項建議： 1. 多吃牡蠣、蛤蜊，補充鋅和銅 維生素C的抗氧化能力是眾所周知的，但維生素C的根部在其物質中也能抗氧化，維持皮膚的健康，減少自由基攻擊引起皮膚老化的機會。 其中，熟牡蠣含銅量最高，蛤蜊富含鋅。 2. 多吃豆腐、喝豆漿，攝取天然雌激素 更年期後，雌激素滴劑、補充天然雌激素、幹豆、豆腐、豆漿是最常見和最容易獲得的Envus。 3. 每日每公斤體重，攝取1.1公克蛋白質 保持胸部高而直，而不是肌肉支持，肌肉增加的基礎是每天的蛋白質和體重訓練。 一般而言，成年人每日每公斤體重應攝取1.1公克蛋白質。以一位體重55公斤的人為例，每日應攝取55公克蛋白質。 ...

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慢慢吃瘦得快、防肺炎!房子告訴你要有驚人的耐嚼能

2022011716:04

目前這一代人的生活忙碌，甚至吃飯的時間也很短，吃的食物總是不咬幾口就把肚子吞下去，而這種規律的飲食習慣也會導致腸胃容易不適、脹氣甚至消化不良。然而，咀嚼的好處不僅有助於消化，也指出了四個優點，建議人們至少應該咀嚼30次，以便從源頭上完全改善人類的問題。 咀嚼優勢1:延緩胃老化 當人體開始咀嚼，腦細胞也會接收到「食物進來」的訊號，並且開始刺激學生消化系統器官開始運作、分泌增加消化液，但若是我們咀嚼的時間太短，則會讓腸胃無法獲得充分的時間「熱機」，導致消化這些不良。通過增加咀嚼次數，除了能有效的發生外，從長遠來看，還能有效幫助腸胃防止炎症、修複，甚至延緩腸胃老化的速度 咀嚼優點2：血糖控制 即使是同樣的飲食，以不同的方式咀嚼，也會影響餐後血糖的上升...

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穀維素的健康功效

2022010315:24

穀維素有刺激性腺、卵巢荷爾蒙的作用，因此被認為對女性更年期障礙有很好的助益。 它還可以阻止自體合成膽固醇、降低血清膽固醇的濃度，促進血液循環和皮膚微血管循環，保護皮膚，對腦震蕩等病也有良好的改善作用。 米糠油含有的大量脂溶性食物纖維，對膽固醇有降低的作用，是植物油中對抗膽固醇最強的油脂。 從米糠油中抽出的穀維素，就是天然的抗氧化劑，被廣泛用於其它的米糠油、藥品、化妝品中，可見它具有的抗衰老，防變質的作用有多么強大。細胞膜因它而不易受傷，不易老化，皮膚就富有彈性和潤澤。米糠油可以說是女子養顏護膚，延緩衰老的最佳食物之一。 很多人因為一旦聽說穀維素的功用，就會想盡辦法攝取單一的營養素，去吃穀維素片，這是不健康的攝取法，會因無法把握發展平衡而產生不良...

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你不能分辨熱咖啡的溫度嗎? 這是顏色的溫度!

2021122215:32

許多人拍攝熱的食物或飲料，看起來一點也不熱。有很多可能的原因，包括圖片中的光線，用來盛放物體的器具(如熱飲料但是啤酒杯) ，或者“顏色溫度”，特別是“顏色溫度”是非常重要的。 顏色溫度是光源的顏色。通過調整“色溫”，飲料的溫度會有明顯的視覺和感官差異。 像下面的薑茶照片，如果你想要拍攝出溫暖的感覺，有幾項重點需要我們注意： 器皿使用馬克杯 選擇暖色調木頭桌面 選擇溫暖的陽光。 下午的色溫是黃色，可以選擇斜角光線 整幅圖片的色調調整，在食物攝影的情況下，給色彩帶來一點品紅。 善用教學道具，你也可以提升拍出一個很有季節感的甜點照! 許多人在拍甜食時都想營...

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怎麼購買到一個適合自己的空氣淨化器?

2021121412:10

一、先瞭解空氣淨化器 目前我國市面上的空氣淨化空氣清新機邊隻好技術研究較多，比如我們有用濾網技術、靜電技術、負離子技術、等離子技術、活性炭技術發展等等，到底自己企業想要通過什麼社會功能的，就要針對問題具體的淨化網路技術來選擇以及對應的空氣盜下器。因為只有詳細瞭解了空氣淨化器相應的技術主要特點和優缺點，才能更有便於消選購到適合他們自己生活需要的產品。同時，不同的淨化技術水準組合方式對於環境淨化效果也略有不同，還跟後期維護保養密切結合相關，比如濾網的更換和清潔等。 二、明確要求自己的購買服務需求 購買任何產品前，都要先明確自己的需求，不然空氣清新機推介此失彼，到最後可能會選到一個不太適合自己的產品，對於空氣淨化器也是這樣的。買空氣淨化器前，先應瞭解它的大...

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